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膽固醇偏高要吃什麼

8種降低膽固醇的食物 康健雜誌30期


現代人常在不知不覺間吃了太多固醇過高的食物。 我們在此介紹8種可以降低固醇的食物,幫助你避免心血管疾病。


三酸甘油脂.體脂肪過高/脂肪肝~~~該怎麼吃?


於20080520 00:19:59 補充發言 謝謝各位媽咪~ 為了這件事~我老公還跟我摔筷子~意思是我逼他節食太大驚小怪~我好氣~心想~我要不是擔心他何必這麼緊張~媽咪說的沒錯~現在他的身體不是隻屬於他自己~我也告訴過他~什麼什麼委屈我都可以受~但就是不能沒有


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想降膽固醇,不要吃蛋比較好?破解膽固醇的五個迷思!|健康關係|20140331|天下雜誌出版|天下雜誌


美國心臟病協會建議,一般人每天食用的固醇以300毫克為上限,一顆雞蛋固醇含量約260毫克,因此每天吃一顆雞蛋應該沒問題。如果是高血脂病人每星期吃2∼3顆雞蛋無妨 高血脂是心血疾病頭號警訊,血中固醇過高


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